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Sommeil et écran
Le "Dark mode" sur smartphone est devenu une fonctionnalité populaire, mais se pose la question de son impact réel sur notre somme...
Sommeil et écran
L’écran fait partie intégrante de notre quotidien. Qu’il s’agisse de l’écran du smartphone, de la télévision ou de l’ordinateur, l...
La vie en van
Votre rêve est de faire un road trip en van en famille. Ce mode de voyage nomade est séduisant pour son effet aventureux. Les voya...
La vie en van
La vie dans un van demande quelques aménagements indispensables pour avoir tout le confort nécessaire et profiter de son voyage. V...
Sciences et sommeil
La nuit, lorsque les bras de Morphée s’ouvrent à nous, le corps et l’esprit se ressourcent… Mais la nuit, c’est aussi le moment où...
Sciences et sommeil
L'hypersomnie... Voilà un drôle de mot, un peu barbare et sonnant à l'oreille comme quelque chose de potentiellement peu favorable...
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Vous avez sans doute déjà entendu parler de cododo. Cette pratique consiste pour les parents, à dormir aux côtés de bébé. Pourquoi...
La chambre
Le choix d'un lit pour bébé ou enfant est un acte très important pour les parents soucieux du bien-être de leurs tout-petits. Parm...
Sciences et sommeil
Qui n'a jamais été confronté au fameux "jet lag" ou tout simplement le rattrapage des heures de sommeil après un changement de fus...
Mieux dormir
Quoi de plus désagréable que de se réveiller à cause d’une vilaine quinte de toux… La toux nocturne peut gravement perturber grave...
La chambre
Le choix du lit pour enfant doit être fait avec réflexion. En effet, au-delà du confort, qui est à lui seul un critère déjà import...
Choisir sa literie
Lorsqu'il s'agit de choisir le meilleur couchage pour votre bébé, les parents se retrouvent souvent à hésiter entre un lit paraplu...
Sciences et sommeil
La nuit est le moment durant lequel chaque individu récupère en dormant. Le corps et le cerveau rechargent leur batterie. Lorsque...
Entretenir sa literie
Nous passons un tiers de notre vie dans notre lit. Il est donc primordial de choisir un excellent matelas et un sommier parfait. U...
Choix du matelas
La nuit, tous les dormeurs ne sont pas logés à la même enseigne… Alors que certains s’endorment rapidement, d’autres mettent bien...