A quelle fréquence faut-il retourner son matelas ?
Que ce soit pour allonger la durée de vie de votre matelas, ou pour prolonger son confort, il est intéressant de le retourner régulièrement. Quand retourner votre matelas ? Comment s’y prendre ? Suivez nos conseils.
Pourquoi retourner son matelas ?
La plupart d’entre nous dormons toujours de la même manière : même position, même endroit sur le lit. Sans compter les habitudes de votre partenaire si vous dormez en couple. De plus, nous avons souvent tendance à nous attribuer une place spécifique dans le lit et ne la changeons que très rarement, voire jamais.
Éviter l'affaissement prématuré
Tous ces facteurs amènent à une usure accélérée de votre literie. Ainsi, le fait de retourner votre matelas permet de retarder son affaissement prématuré. La répartition des poids sera plus équilibrée dans le temps pour un meilleur soutien.
Une meilleure hygiène
Vous préservez votre santé en prenant soin de votre dos, et laissez aérer votre matelas en le retournant, limitant la prolifération des acariens. En retournant votre matelas, vous doublez sa durée de vie. Lorsque vous retournez votre matelas, c’est le moment idéal pour l’aérer et passer un coup d’aspirateur pour lui donner un coup de frais.
Quand retourner son matelas ?
Plusieurs indices doivent vous faire penser qu’il est temps de retourner votre matelas. Les voici.
L'état de votre matelas
Un matelas neuf et un plus ancien n’auront pas le même traitement. Pour un matelas neuf, il est conseillé de le retourner plusieurs fois par mois. L’idéal est de pratiquer son pivotement au minimum durant les deux premiers mois d’utilisation : vous donnez un bon démarrage de votre matelas en favorisant un bon équilibre de son garnissage. Pour un matelas plus ancien, inutile de le retourner trop régulièrement. L’idée sera de se fier à ses faces pour être très efficace. La face hiver pour la période plus fraîche de l’année, et la face été pour les jours plus chauds. Vous profitez alors au maximum des bénéfices que peut vous apporter votre matelas.
Attention à certaines matelas
Certains matelas ne nécessitent pas d’être retournés, mais simplement pivotés : c’est-à-dire dans le sens “tête-pieds”. C’est le cas des matelas en mousse à mémoire de forme. Leur technologie ne demande pas plus d’entretien pour retarder l’affaissement. Le simple fait de le pivoter une fois par an suffit donc à son bon entretien. Pour les matelas ne possédant pas de faces distinctes, il est recommandé de les retourner une fois par trimestre.
Comment retourner son matelas ?
Pour retourner efficacement votre matelas, suivez ces conseils simples.
Enlevez tout votre ligne de lit
Afin de retourner votre matelas, commencez par enlever tout le linge de lit. Il s’agit principalement de :
Profitez également de ce moment pour passer tout votre linge de lit en machine, programme 60 pour enlever tous les acariens.
Préparez l'espace
Pour retourner votre matelas dans de bonnes conditions, préparez bien l’espace de votre chambre. Ainsi, faites de la place autour de votre lit et décalez les objets fragiles (comme votre lampe de chevet) pour éviter toute casse.
Prévoyez d'être deux
Retourner un matelas n’est pas toujours une chose simple. En effet, pour un matelas 1 place, cela peut se faire seul. En revanche, pour retourner un matelas double, la manœuvre peut rapidement devenir compliquée, voire dangereuse. Être deux pour déplacer le matelas est conseillé : vous pouvez chacun tenir un côté du matelas, et le retourner doucement pour ne pas vous blesser et ne pas abîmer le matelas.
Nettoyez l'espace de couchage
Une fois la rotation du matelas faite, c’est le bon moment pour nettoyer près du lit. Ainsi, un coup d’aspirateur sous et autour du lit permet de donner un vrai coup de frais à votre chambre. Enfin, une bonne aération améliore l’hygiène de la literie. Un réflexe à garder au quotidien.
Les bienfaits de retourner son matelas
Les avantages et bienfaits de retourner son matelas sont nombreux. Cette pratique, bien connue mais pas toujours appliquée, demande simplement une bonne organisation. Voici les principaux bienfaits de pivoter votre matelas :
- une meilleure hygiène de votre matelas ;
- un bon soutien de votre dos ;
- un durée de vie optimisée de votre matelas ;
- une meilleure qualité de sommeil ;
- un bon équilibre des poids et donc un matelas plus efficace ;
- des risques moindres d’affaissement du matelas ;
- un confort maximisé ;
- un meilleur entretien de votre literie.
Ainsi, en pivotant votre matelas, simplement 2 fois par an, vous bénéficiez de tous ces avantages. Une bonne façon de profiter d’un bon sommeil, de nuits plus paisibles et d’en obtenir les bénéfices santé.
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