Dormir avec bébé : Les erreurs à éviter
Vous avez sans doute déjà entendu parler de cododo. Cette pratique consiste pour les parents, à dormir aux côtés de bébé. Pourquoi pratiquer le cododo et ne pas placer bébé dans le berceau ? Cela afin de renforcer les liens entre les parents et les enfants en bas âge… Oui mais voilà, cette pratique de plus en plus courante peut être dangereuse si certains conseils ne sont pas respectés. Vous souhaitez en apprendre davantage sur les erreurs à éviter pour dormir avec votre enfant en toute sécurité ? Voici tout ce qu’il faut savoir sur le cododo à la maison et comment bien dormir avec bébé.
Partager le même matelas
Sur la liste des erreurs classiques, on retrouve le fait de partager le même matelas. En effet, ces dernières années, les cas de morts subites du nourrisson par suffocation ou asphyxie sont nombreux… Et un nombre important est dû au cododo dans le même lit ! Ainsi, la Consumer Product Safety Commission (CPSC) des États-Unis a relevé qu’il n’était pas sécurisé pour l’enfant de dormir dans le même lit, c’est-à-dire de partager le même matelas. Le cododo est possible mais en adaptant le couchage, c’est-à-dire en optant pour un lit de cododo qui s’adapte au lit des parents ou en plaçant bébé dans le berceau à proximité du lit des parents. Veillez à choisir un matelas apportant un soutien et un confort adéquats pour bébé !
Utiliser des couettes et oreillers
Autre erreur classique à éviter : mettre à disposition de bébé une couette ou des oreillers. Ces accessoires de literie peuvent être très dangereux pour les enfants en bas âge durant la nuit ou pendant les siestes pendant la journée. Tout petit, bébé peut s’endormir dans sa gigoteuse ou un petit sac de couchage qui sera sans risque pour sa propre sécurité. Les couettes et oreillers doivent se tenir à l’écart de l’espace de couchage du nourrisson.
Ne pas surveiller la température de la chambre
Trop froide ou trop chaude, la température doit être gérée… Le cas contraire, la santé de bébé peut être gravement compromise. En effet, là encore, le syndrome de mort subite du nourrisson peut être causé par un environnement compromis, c'est-à-dire une chambre non aérée avec un taux d’humidité trop bas et un espace trop chaud ou trop froid. La température idéale de la chambre à coucher se situe entre 16 à 20 degrés. Pour gérer la température, vous pouvez vous aider d’un thermomètre.
Placer bébé dans une mauvaise position
Pas question de mettre bébé sur le ventre… En tant que parents, vous devez certainement le savoir, mais bébé doit dormir sur le dos pour éviter encore une fois tout risque de SMS. Les autres positions comme celle sur le côté peuvent augmenter les risques d’étouffement ou de suffocation.
Une pratique à adapter à votre rythme de vie
Vigilance maximum, couchage adapté, environnement sain, vêtements adaptés, mesures de sécurités étudiées… Comme vous l’aurez compris, s’essayer au cododo requiert un certain investissement pour les parents afin de protéger au mieux les bébés. Cette pratique qui permet, certes, de renforcer le lien entre le bébé et les adultes doit être exécutée avec intelligence. Un moniteur de sommeil mesurant la température et le niveau d’humidité peut aussi vous aider dans cette démarche ! N’oubliez pas que la clé demeure la sécurité et le bien-être de votre bébé. Suivez les recommandations en vigueur et organisez votre espace de couchage afin de garantir des nuits sereines pour toute la famille. La nuit doit être un moment de repos où chacun peut se ressourcer et se sentir en confiance. Tous les parents ne sont pas faits pour le cododo, si cela ne correspond pas à votre rythme de vie, vous trouverez des tas d’autres façons de renforcer votre lien avec bébé !
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