Surélever son matelas : bonne ou mauvaise idée ?

Le repos est essentiel à chaque être humain… Mais encore faut-il mettre toutes les chances de votre côté ! Vous ne le savez peut-être, mais certaines astuces permettent de mieux récupérer… Comme surélever son matelas ! Pourquoi ? Car de cette façon, vous améliorez votre circulation veineuse et vous évitez le phénomène des jambes lourdes. Rien de plus désagréable que les douleurs dans les jambes ou un confort de piètre qualité… Les médecins recommandent d’ailleurs d’adopter ce réflexe pour être en meilleure santé ! Sachez que parmi les avantages de surélever les jambes, il y a aussi la lutte contre la fameuse rétention d’eau dont sont malheureusement victimes de nombreuses personnes ! Le soir, au moment de se mettre au lit, il est donc conseillé d’adopter ce réflexe pour améliorer votre circulation.

La chambre est un temple sacré ou la literie tient une place importante… Comme vous l'avez désormais compris, surélever le matelas permet d’activer la circulation du sang et de conserver une meilleure forme. Les douleurs quittent alors le corps et la santé est impactée de façon positive, finalement il n’y a que des avantages ! Mais quelle hauteur ? Quelle place ? Quel couchage peut être surélevé ? Sachez que chaque couchage peut être surélevé et qu’il est possible de mettre cela en place par le biais de plusieurs solutions. Avant de découvrir les solutions, sachez qu’il faut distinguer le fait de surélever le matelas du lit ou seulement sur un côté de ce dernier. Surélever le matelas dans son intégralité peut signifier ne pas le poser au sol mais sur un sommier. Cela est conseillé pour un meilleur maintien du corps mais aussi pour éviter que le matelas ne traîne dans la poussière. Surélever le matelas d’un côté permet quant à lui de surélever les jambes par rapport à la tête.

Prendre en compte la hauteur, la place et le type de surélévation adaptés à vos besoins est essentiel. Que vous choisissiez de surélever l'ensemble du matelas ou seulement une partie, veillez à maintenir une position confortable pour favoriser un sommeil réparateur. Investir dans des solutions de qualité, comme des réhausseurs de lit dédiés peut être une option judicieuse pour garantir un confort optimal ! Finalement, surélever votre matelas n'est pas seulement bénéfique pour le sommeil des bébés, mais aussi pour celui des adultes ! C'est un choix qui peut contribuer significativement à améliorer votre bien-être général et à vous offrir des nuits plus paisibles.

Surélever votre matelas peut faire toute la différence en termes de qualité de sommeil et de bien-être physique. Que ce soit pour favoriser la circulation sanguine, prévenir les jambes lourdes ou lutter contre la rétention d'eau, cette pratique présente de nombreux avantages pour votre santé. Il existe plusieurs façons de surélever votre matelas, que ce soit en utilisant des cales improvisées avec des objets du quotidien ou en optant pour des réhausseurs de lit spécialement conçus pour cela !