La transpiration, tout le monde s’y retrouve un jour ou l’autre confronté ! Ce phénomène ne se déclenche parfois pas seulement durant une activité sportive. Les hommes et femmes peuvent transpirer à d’autres moments et notamment durant la nuit, pendant le sommeil. Il faut savoir que la transpiration est un phénomène naturel qui permet de purifier l’organisme mais surtout de réguler la température du corps… Oui mais voilà, la transpiration peut aussi être causée pour différentes raisons comme de mauvaises habitudes de vie, une consommation excessive d’alcool, du stress, une infection virale, de la fièvre… Si votre sommeil est sans cesse perturbé et que vous vous réveillez trempé de sueur, il est important de modifier votre environnement afin que votre sommeil soit moins impacté… Il faut alors penser à la literie et plus particulièrement au matelas ! Choisir un matelas adapté peut ainsi permettre de limiter la transpiration comme nous allons le découvrir.
