Isoler sa chambre pour réduire le bruit
La chambre est un lieu de repos où le dormeur doit pouvoir trouver la paix et le silence nécessaires à l’endormissement. Les nuisances sonores provenant de l’extérieur de la maison ou même des autres pièces peuvent impacter la qualité du sommeil. L’isolation est donc un critère à prendre en compte pour mieux vivre et surtout mieux dormir ! Votre chambre est mal isolée et les bruits vous dérangent et impactent vos nuits ? Sachez qu’une bonne isolation peut vous permettre de retrouver des nuits de qualité. Mais comment isoler sa chambre pour réduire le bruit ? Travaux ou aménagement, découvrez nos astuces pour isoler cette pièce sacrée de la maison.
Pourquoi isoler votre chambre ?
Les fenêtres qui donnent sur une rue passante, le bruit des travaux, des murs épais comme du papier, les nuisances sonores provenant des appareils électroménagers… De nombreuses raisons liées au “bruit” peuvent venir interrompre votre sommeil et causer différents problèmes de santé comme la fatigue, la dépression, les réveils nocturnes ou l’insomnie… Au quotidien, ces perturbations peuvent considérablement impacter la vie quotidienne. La chambre peut aussi être un lieu de travail où se trouve un bureau… Un environnement bruyant n'est, comme vous le savez, pas du tout propice au travail. Voilà pourquoi il est peut-être important de bien gérer l’isolation de cette pièce !
Isoler votre chambre de l’extérieur : les fenêtres
Des voisins bruyants, une voie de chemin de fer à proximité de votre maison ? Si vous ne souhaitez pas être importuné, il faut isoler ! Comme vous l’aurez compris, une bonne isolation permet un bon confort. Si vous ne souhaitez plus être dérangé par les bruits extérieurs, il est important de vérifier que vos fenêtres sont bien adaptées et permettent une bonne insonorisation. Si vous possédez du simple vitrage, il faudra alors remplacer vos fenêtres par du double vitrage. Cette solution devrait vous permettre de retrouver de la tranquillité dans cette pièce importante de votre logement Cela vous fera oublier les excès sonores du voisin un peu trop expressif dans votre rue !
Isoler votre chambre de l’intérieur et de l’extérieur : les portes
Une porte ouverte laisse entrer les bruits… Mais une porte fermée peut aussi être responsable d’une mauvaise isolation phonique ! Avant de vous attaquer à la rénovation de vos murs, pensez donc à vérifier si vos portes ne sont pas responsables des nuisances sonores. Les modèles à âme pleine sont à privilégier, tout comme ceux possédant une isolation phonique directement intégrée.
Isolation phonique des murs
Les bruits ne sont pas toujours retenus par les murs… Certains laissent même passer la moindre conversation ! Heureusement, il existe des solutions pour améliorer l’isolation phonique de ces derniers. Différentes structures et différents matériaux permettent de réduire les sons et de retrouver un meilleur sommeil. Il est, par exemple, possible d’opter pour une structure avec une ossature métallique, de la laine de verre et des plaques de plâtre pour bien isoler cette pièce de repos. Pour les murs donnant vers l’extérieur, il est possible d’utiliser simplement de la laine de verre. Sachez qu’il existe de nombreuses solutions alors n’hésitez pas à consulter des professionnels afin de trouver le matériau le mieux adapté à vos besoins !
Insonorisation du sol et du plafond
Les murs et les fenêtres sont souvent les premiers éléments pris en compte… Mais parfois une mauvaise isolation phonique peut aussi provenir du plafond ou du sol ! Dans ce cas-là, il est également possible de modifier l’insonorisation en rénovant la structure. Laine minérale, plaque de plâtre et ossature métallique permettront par exemple de réduire les bruits dans la chambre. Les tapis au sol peuvent aussi jouer sur l’isolation et atténuer les bruits ! Mur, fenêtre, porte, plafond… Comme vous l’aurez compris, il est important de prendre en compte différents paramètres pour avoir une bonne insonorisation dans votre chambre à coucher. Avec le bon matériau et de bons isolants, il vous sera alors possible de retrouver une qualité sonore bien plus agréable, mais surtout, des nuits plus reposantes loin des bruits désagréables qui dégradent ces moments de repos si précieux… Si vous faites appel à un professionnel pour réaliser ces travaux, n’oubliez pas de comparer les devis afin de trouver le rapport qualité / prix le plus intéressant possible !
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